Instagram投稿に最適な画像サイズとは？ストーリーズ、リール、動画もご紹介！
2024/04/18
Instagramのフィード投稿、およびInstagramストーリーズ、リール、動画投稿に、最適な画像/動画のサイズをまとめてご紹介します。
なお注意点として、投稿を行う際は、最新のアプリで行いましょう。
本記事は企業のSNSマーケティングを包括的に支援をしているガイアックスが解説しています。運用実績10年以上、大手企業を中心に累計1,000社以上の運用実績があります。
SNS運用、SNSキャンペーンに興味のあるご担当者様は、ガイアックスにご相談ください。
※編集部注
2024年4月：最新情報を元に内容を加筆修正しました。
2022年11月：最新情報を元に内容を加筆修正しました。
■目次
リール投稿のポイントを徹底解説した資料のダウンロードはこちら！
▲TikTok・YouTube Shortsとの使い分けも分かりやすく解説しています！
1. フィード投稿
まず、通常投稿に最適なサイズを画像・動画に分けて解説していきます。
Instagramの画像投稿に最適なサイズは？
Instagramのアプリでは正方形の画像が主流ですが、縦長/横長の長方形の投稿も可能です。 おすすめの画像最適サイズは以下の通りです。
- 正方形1：1 1080×1080ピクセル
- 横長1.91：1 1080×566ピクセル
- 縦長4：5 1080×1350ピクセル
参考：https://help.instagram.com/1631821640426723
以降の章でもう少し詳しく説明します。
画像の推奨サイズは幅1080ピクセル、アスペクト比は1:1
画像を投稿する際には、画像サイズ（ピクセル：px）とアスペクト比に気を付けましょう。アスペクト比とは画像の縦横比のことです。
Instagramの投稿画像は最小サイズは幅500ピクセル、アスペクト比1.91:1～4.5のものがサポートされています。
広告要件での推奨は、解像度: 1080 x 1080ピクセル以上、アスペクト比1:1です。
・アスペクト比がその範囲を超える場合
サポートされている比率に合うように画像がトリミングされるので注意が必要です。
・幅が1080ピクセルの写真の場合
高さが566～1350ピクセルであれば、写真の元の解像度を保持したまま投稿可能です。
・幅が500ピクセルより小さい画像の場合
画像を拡大するため、画像が粗くなります。
・幅1080ピクセル以上の場合
幅1080ピクセルまで縮小されます。
なお、Instagramアプリのカメラで直接撮影して投稿する際には、今まで通り正方形のみで縦長・横長の画像の撮影はできません。
Instagramに長方形（横長、縦長）の画像を投稿する方法
Instagramで横長、縦長の画像を投稿する方法はいたって簡単です。画像でも動画でも、方法は同じです。
投稿したい画像を選んだら、画面中央左にある赤枠に囲まれたボタンをタップしてください。
縦長も同様に、同じボタンで調整可能です。
以降の投稿手順は通常と同じです。画面右上の「次へ」をタップし、フィルター等で写真を編集して投稿してください。
長方形画像を投稿するときに注意したい2つのポイント
Instagramで長方形画像を投稿するときは気を付けるべきポイントがあります。
縦長画像と複数枚の画像を同時投稿する場合、以下の点に注意してください。
1. 縦長画像は、上下がトリミングされることを想定して撮影
縦長の画像は最大でも4:5の比率でしか投稿できません。
スマートフォンのカメラで撮影した縦長写真の場合、アスペクト比3:4（3648×2736ピクセルなど）や9:16（1080×1920 ピクセルなど）と、4:5よりも縦が長い場合があり、画像は4:5にトリミングされてしまいます。
この場合上下が切れてしまうので、画像をあらかじめリサイズしておくか、端が切れる想定をしておくとよいでしょう。
2. 複数投稿では、正方形か長方形で統一する必要あり
複数枚の画像や動画を同時に投稿する場合、すべて同じアスペクト比が適用されます。画像ごとに長方形や正方形に指定することはできません。
1枚目で選んだ縦横比がすべての画像/動画に適用されるので、異なるアスペクト比のファイルを選択しても、最初のものが正方形ならすべて正方形に、横長ならすべて横長になります。
正方形・長方形を混ぜて投稿する場合は、比率を保ったまま正方形に編集できるアプリもありますので、外部のアプリなどを利用するとよいでしょう。
Instagramの動画投稿に最適なサイズは？
動画の場合のアスペクト比は1.91:1～9:16で対応していますが、推奨は4:5です。
ファイルサイズは最大4GB、通常のフィードの場合、最長60分の動画を投稿できます。
こちらも広告要件を参照しています。
参考：https://www.facebook.com/business/ads-guide/update/video/instagram-feed
2. ストーリーズ投稿
つづいて、24時間で自動削除され、気軽に使用できるストーリーズ投稿に最適な画像・動画サイズを紹介します。
画像引用：https://about.instagram.com/ja-jp/blog/announcements/introducing-gif-stickers
ストーリーズは、最長60秒の投稿が可能です。
Instagramストーリーズの画像投稿に最適なサイズは？
ストーリー投稿の画像サイズについて公式情報が無いため広告要件を参照していますが、ストーリーズで画像を縦長・全画面投稿したい場合の最適なアスペクト比は9:16、最適サイズは1080×1920ピクセルです。
最小幅は500ピクセルですが、1080ピクセル以上が推奨されています。
最適な画像は縦長方形ですが、ほかの形状でもストーリーズは作成できます。
参考：https://www.facebook.com/business/ads-guide/image/instagram-story
Instagramストーリーズの動画投稿に最適なサイズは？
画像の要件と同様にこちらも広告要件を参照していますが、動画も縦長・全画面投稿したい場合は画像と同じ9:16が最適なアスペクト比で、その他1.91:1～4:5、16:9も可能です。最適サイズは1080×1920ピクセルです。
最小幅は500ピクセルですが、1080ピクセル以上が推奨されています。
参考：https://www.facebook.com/business/help/2222978001316177?id=2331035843782460
Instagramストーリーズに長方形画像・動画を投稿する方法
手順1：Instagramのアプリを起動し、下部メニュー中央にあるバツ印、左上の自身のアイコンのどちらかをタップします。
手順2：画像フォルダから、撮影した画像や動画を選択します。
手順3：選択した写真や動画の編集画面になります。画像は縦長・横長ともに、動画は縦長のみ画面に合うよう自動調整されます。横長動画の場合は、2本の指で矢印の方向にピンチインして縮小してください。
手順4：縮小され全体が表示されるようになったら、画面左下の「ストーリーズ」をタップして投稿します。
ピンチイン/アウトで、比較的自由に表示サイズを調整できます。
3. リール投稿
2022年のアップデートで90秒まで投稿できるようになりました。15秒、30秒、60秒、90秒を選んで投稿できます。
リールは発見タブにも表示されるので、フォロワー以外にもリーチできるのが特徴です。
Instagramリールの投稿に最適なサイズは？
動画はアスペクト比4：5～1.91:1をアップロード可能ですが、推奨は画像を縦長・全画面投稿できる9:16です。
解像度は500×888ピクセル以上が推奨で、ファイルサイズは最大4GBまで可能です。
画像を編集加工して動画を作り、リールとして投稿することもできます。その場合には、アスペクト比9:16、解像度 1080×1080ピクセル以上が推奨サイズ、JPGまたはPNGが使用できます。
こちらも広告要件を参照しています。
参考：https://www.facebook.com/business/ads-guide/update/video/instagram-reels
90秒より長い動画を投稿する時
2024年4月の本記事更新時点では、90秒以上の動画をInstagramカメラで撮影してリールとして投稿することはできません。
90秒以上の動画を投稿したい場合は、あらかじめ撮影してある動画をアルバムから選んで投稿します。
手順：下メニューの「+」か右上の「+」をタップし、リールを選びます。アルバムには90秒以上の動画も表示されるので、ここから選びます
4. 動画投稿
2021年のアップデートで、IGTV動画は「Instagram動画」としてフィード動画に統合されました。
参考：https://about.fb.com/ja/news/2021/10/instagramvideoconsolidation/
Instagramの動画投稿に最適なサイズは？
動画の場合のアスペクト比は1.91:1～9:16で対応していますが、推奨は4:5です。
ファイルサイズは最大4GB、通常のフィードの場合、最長60分の動画を投稿できます。
こちらも広告要件を参照しています。
参考：https://www.facebook.com/business/ads-guide/update/video/instagram-feed
5. まとめ
ここまででご紹介した、画像と動画の最適なサイズについての情報をまとめます。
Instagramのフィード投稿の最適な画像サイズ
画像推奨サイズは横幅1080ピクセル、アスペクト比1.91:1～1:1を推奨。
動画推奨サイズは横幅1080ピクセル
Instagramのストーリーズ投稿の最適なサイズ
画像推奨サイズは1080×1920ピクセル、アスペクト比は9:16の縦長を推奨。
動画推奨サイズは最小幅500ピクセルで1080ピクセル以上を推奨。アスペクト比は画像と同じく、9:16の縦長を推奨（4:5～1.91:1も可能）。ファイルサイズは4GBまで。
Instagramのリール投稿の最適なサイズ
画像推奨サイズは1080×1920ピクセル、アスペクト比は9:16の縦長を推奨。
動画推奨サイズは500×888ピクセル以上を推奨。アスペクト比は画像と同じく、9:16の縦長を推奨（4:5～1.91:1も可能）。ファイルサイズは4GBまで。
| 画像 | 動画 | |
| フィード | 解像度：横幅1080ピクセル アスペクト比：1.91:1～4.5 （横長、正方形、縦長） |
解像度：1080×1350ピクセル アスペクト比：4:5（縦長） ファイルサイズ：4GB以下 |
| ストーリーズ | 解像度：1080×1920ピクセル アスペクト比：9:16（縦長） |
解像度：1080×1920ピクセル アスペクト比：9:16（縦長） ファイルサイズ：4GB以下 |
| リール | 解像度：1080×1920ピクセル アスペクト比：9:16（縦長） |
解像度：500×888ピクセル以上 アスペクト比：9:16（縦長） ファイルサイズ：4GB以下 |
それぞれの推奨サイズを知り、意図にかなった見栄えのよい画像/動画を投稿をしましょう。
Instagram活用なら、ガイアックスにお任せください！
メルマガでSNSの最新情報をキャッチしたい方はこちら！
この記事を書いた人：ソーシャルメディアラボ編集部
